Osez le numérique ou reprenez une activité physique

Pour les séniors isolés ou qui souhaitent reprendre une activité, la MJC propose 2 séries de 12 ateliers. Au choix, deux thèmes sont proposés :
 

• OSEZ LE NUMÉRIQUE pour découvrir et mettre en pratique différents usages du numérique dans la vie quotidienne et l'accès aux droits, pour se divertir, se cultiver mais aussi pour créer, réparer. Les ateliers se dérouleront les jeudis de 10h à 12h.

          Réunion d'information le 19 février 2026 à 11h à la MJC
 

• ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE pour un bon équilibre pour reprendre une activité physique douce et prendre soin de soi au quotidien en découvrant des exercices permettant d'améliorer souplesse, équilibre et coordination. Les ateliers se dérouleront les lundis de 15h30 à 16h30.

          Réunion d'information le 2 mars 2026 à 15h30 à l'Athlétic-club.

Informations pratiques
> Les ateliers sont gratuits grâce au concours financier de la CNSA dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie des personnes âgées de l'Aude.
> Attention, les places sont limitées.
> La présence à la réunion d'information est vivement recommandée.
> Inscription obligatoire

Renseignements et inscriptions à l'accueil de la MJC : 04 68 27 03 34