QUOI ?
Bienvenue chez les LEZIG’ZAGUEURS la section randonnée pédestre, marche nordique et rando-santé.
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.
On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.
La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.
Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.
On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.
La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.
Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.
QUI ?
Pour adultes.
Sous réserve de l'obtention d'un certificat de non contre-indication à la pratique de ce sport.
Sous réserve de l'obtention d'un certificat de non contre-indication à la pratique de ce sport.
OÚ ? QUAND ?
À partir du Jeudi 24 Septembre 2020. Fonctionne toute l'année.
Site des Lézig' zagueurs >> www.lezigrando.com
- Jeudi de 8h45 à 11h > Parcours Marche Nordique > 2 heures
Site des Lézig' zagueurs >> www.lezigrando.com
COMBIEN ?
CARTE MJC* + 55 € l'année
La licence est incluse. L’inscription à cette activité donne droit à l’accès aux sorties du club RANDO PEDESTRE de la MJC.
* TARIFS DE LA CARTE MJC 2020/2021 :
> de 0 à 15 ans > 15 €
> de 15 à 25 ans > 20 €
> 26 ans et plus > 25 €
La carte est valable du 1er septembre 2020 au 31 août 2021
La licence est incluse. L’inscription à cette activité donne droit à l’accès aux sorties du club RANDO PEDESTRE de la MJC.
* TARIFS DE LA CARTE MJC 2020/2021 :
> de 0 à 15 ans > 15 €
> de 15 à 25 ans > 20 €
> 26 ans et plus > 25 €
La carte est valable du 1er septembre 2020 au 31 août 2021
AFFILIATION :
Le club est affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre
www.ffrandonnee.fr
www.ffrandonnee.fr
