YOGA

QUOI ?

Issu de la riche civilisation de l'Inde, ce mot sanscrit « Yoga » signifie l'union de l'être physique, mental et spirituel. C'est une discipline qui unifie tous les aspects de la personne ; le yoga restaure l'équilibre et l'harmonie et le résultat peut-être perçu tant à l'intérieur de soi qu'à l'extérieur.

Pratiqué régulièrement, les bienfaits du yoga sont multiples. Les exercices d'étirements allongent chaque muscle, tonifiant et assouplissant le corps ; ils améliorent la mobilité de la colonne vertébrale prévenant ainsi le vieillissement. Les postures amplifient la force et l'endurance, améliorent le mental et la confiance en soi. Les exercices respiratoires (pranayama) augmentent le taux d'oxygène dans le sang, régénérant les organes internes, induisant calme et tranquillité.

Le yoga est un instrument faisant évoluer et développer les potentialités du pratiquant.

QUI ?

Pour adolescents et adultes, à partir de 16 ans.

OU ? QUAND ?

A partir du Lundi 12 Septembre 2011. Ne fonctionne pas pendant les vacances scolaires.

Lundi de 18h à 19h15 > Groupe 1
Lundi de 19h15 à 20h30 > Groupe 2
Mardi de 14h10 à 15h25 > Groupe 3

Afficher Maison des Jeunes et de la Culture sur une carte plus grande

AVEC ?

Sandie MENDES (06 87 67 16 50) yoga@sandiemendes.org

COMBIEN ?

CARTE MJC + 195 € pour l'année

* TARIFS DE LA CARTE MJC 2011/2012 :
> de 0 à 17 ans > 17 €
> 18 ans et plus > 23 €
> Famille (à partir de trois personnes sous le même toit) > 49 €
La carte est valable du 12 septembre 2011 au 31 août 2012

CONSULTEZ LES CONDITIONS GÉNÉRALES D'ADHÉSION : Cliquez ICI

CONSULTEZ LES AVANTAGES RÉSERVÉS AUX ADHÉRENTS DE LA MJC : Cliquez ICI

PRENEZ CONNAISSANCE DE L'ENGAGEMENT DE L'ADHÉRENT: Cliquez ICI

CONSULTEZ LES MODALITÉS DE PAIEMENT DE VOS COTISATIONS : Cliquez ICI

ASSURANCE POUR LA PRATIQUE DE L'ACTIVITÉ : Cliquez ICI

EN SAVOIR +

ACTUALITÉ DU YOGA : CLIQUEZ ICI

AGENDA DU YOGA : CLIQUEZ ICI

FORUM DU YOGA :   CLIQUEZ ICI

  TELECHARGEMENTS DU YOGA :   CLIQUEZ ICI

  PHOTOTHEQUE DU YOGA : CLIQUEZ ICI

Fiche activité mise à jour SEPTEMBRE 2011
SAISON 2011>2012

Samedi 10 Septembre 2011

Lundi 5 Septembre 2011

Lu 1953 fois

Rédigé par MJC LEZIGNAN-CORBIERES le Samedi 10 Septembre 2011 modifié le Lundi 5 Septembre 2011